Сегодня: 26-09-2017

Зубы: чистить или не чистить?

Некоторые говорят, что чрезмерная забота о чистоте зубов еще вреднее, чем ее отсутствие. Можно ли не чистить зубы? Может здоровее будут? И так далее...

Относитесь очень критически к таким заявлениям, даже если они дают ссылки на какие-то исследования. Отказ от ежедневной гигиены полости рта - это прямой путь к кариесу, пародонтозу, потере зубов. Не говоря об их неэстетичном виде и неприятном запахе изо рта.

Действительно, в 20-30-х гг. прошлого века стоматологи обследовали несколько групп крестьян и выяснили, что кариес у них встречается меньше, чем у горожан, несмотря на то что они не чистили зубы. Но причина была совсем не в отсутствии зубных щеток и порошка. Просто представители обследуемой группы не курили, почти не употребляли сладкие продукты, кроме меда, фруктов и ягод (сахар и прочие деликатесы были им просто недоступны). В их рационе было мало мясных продуктов, зато много свежих овощей и корнеплодов. К тому же они вели здоровый образ жизни, много двигались, обладали хорошим иммунитетом. Зубные щетки и пасты, якобы разрушающие эмаль, тут совсем ни при чем.

Сыроеды со стажем, которые придерживаются свежей фрук-тово-овощной диеты, тоже отмечают, что налета на зубах почти не образуется, и достаточно сполоснуть рот после еды. Правда, у них нередко появляются другие проблемы, связанные с дефицитом кальция (молока они не употребляют) и витаминов группы В. Поэтому все не так однозначно и хорошо. Обычному же человеку зубы нужно обязательно чистить дважды в день, споласкивать рот после каждой еды.

Если вы едите сладкие продукты, выпечку, мясо, курите, то простое жевание моркови или яблока не сможет очистить эмаль так, как это сделают зубная щетка и паста.

Правила здоровыx зубов

Срочно посетить стоматолога, если возникла зубная боль! Не запускайте болезнь!

Наши друзья

  • Медицинский центр Подольск
  • Обсудить в соцсетях

    ВКонтакте insta

Всё о зубах: на заметку!

  • Зубная боль
  • вред курения на зубы
  • Зубы человека
  • Болезни твердых тканей зуба
  • О нас
  • Кариес
  • Запах изо рта
  • Правильная пища для зубов
  • Правила здоровых зубов

Контакты

  • +7(4967)56-51-36
  • +7(495)926-48-18
  • +7(925)373-4818
  • smiledent32@bk.ru

Клиники Подольска