Сегодня: 26-09-2017

Цинк для зубов: укрепляет эмаль и решает многие проблемы слизостой...

Все знают, что для того, чтобы зубы были крепкими и здоровыми, нужно есть продукты, богатые кальцием, - молоко, творог, сыр. Есть еще один важный микроэлемент, дефицит которого может привести к разрушению зубов и проблемам со слизистой. Это цинк. У меня одно время из-за диеты возник его дефицит, и я это сразу заметила - появился стоматит, и даже несмотря на то, что тщательно чищу зубы дважды в день, возник кариес. Цинк укрепляет эмаль, является важным помощником иммунитета, защищает от бактерий. Потребность в нем не такая уж и большая, но если питание плохое, однобокое, можно заполучить его дефицит. Чтобы этого не случилось, обязательно добавляйте в свой рацион цельнозерновые крупы, хлеб, отруби. Но самые лучшие источники - семена тыквы, миндаль и грецкие орехи. Съедайте по горсточке семечек или несколько орешков ежедневно, и тогда недостатка цинка у вас не будет.

Срочно посетить стоматолога, если возникла зубная боль! Не запускайте болезнь!

Наши друзья

  • Медицинский центр Подольск
  • Обсудить в соцсетях

    ВКонтакте insta

Всё о зубах: на заметку!

  • Зубная боль
  • вред курения на зубы
  • Зубы человека
  • Болезни твердых тканей зуба
  • О нас
  • Кариес
  • Запах изо рта
  • Правильная пища для зубов
  • Правила здоровых зубов

Контакты

  • +7(4967)56-51-36
  • +7(495)926-48-18
  • +7(925)373-4818
  • smiledent32@bk.ru

Клиники Подольска