Сегодня: 23-07-2017

Сухость во рту

Сухость во рту - это тенденция к уменьшению слюноотделения? С годами слюны у нас становится все меньше и меньше. Однако возраст - не единственная причина ксеростомии, или пересохшего рта. В основном в сухости нашего рта мы можем винить около 400 лекарственных препаратов, применяемых для лечения всех болезней - от артрита до язвы. Например, кофеин и миллионы обезболивающих типа ибупрофена способны иссушить рот.

Сухость во рту, вам становится тяжело есть, глотать и даже говорить. И, что еще хуже, слизистая рта начинает разрыхляться и трескаться, а это может спровоцировать появление дурного запаха, потерю чувствительности, инфекции десен и кариес. Здесь мы расскажем вам, каким образом можно постоянно увлажнять рот.

Не пейте прохладительных напитков

Большое количество потребляемой жидкости - хорошее решение проблемы, но только в том случае, если вы не пьете газированной воды, апельсинового сока и иных напитков, содержащих лимонную и фосфорную кислоты. Прохладительные напитки очень кислые, а потому пагубно влияют на состояние зубов, а у тех, кто страдает сухостью во рту, недостаток слюны, чтобы нейтрализовать кислоту. Лучший способ увлажнить рот - иметь с собой фляжку с водой и пить время от времени по несколько глотков. Неважно, сколько вы пьете, гораздо важнее, как часто вы это делаете.

Пососите фруктовые косточки

Косточки от вишен, персиков и нектаринов увеличивают приток слюны и не дают при этом лишних калорий. Но будьте осторожны и не проглотите их.

Ешьте мягкую пищу

Любая пища стимулирует слюноотделение, но лучше всею есть что-нибудь мягкое, увлажненное подливкой или соусом. Перестаньте есть сахар. Если пациенты, страдающие сухостью во рту будут есть сахар, то у них в течение шести месяцев разовьется кариес. Один из лучших способов спровоцировать слюноотделение - это начать жевать резинку или сосать лед, но в этих продуктах не должно быть сахара. Интересен тот факт, что содержащие сорбитол леденцы, мятные конфетки и жевательная резинка обладают способностью увеличивать слюноотделение у некотрых людей в десять раз.

Полощите рот фтористыми соединениями

Когда слюноотделение низкое, риск появления заболеваний десен велик. Полоскание рта перед сном соединениями фтора помогает зубам восстановить потерянные микроэлементы, а также защитит вас от кариеса и заболеваний десен. Хорошо помогают и искусственные заменители слюны. Бесчисленное множество продуктов, таких, как, например, маускоут, создают приятное влажное покрытие слизистой оболочки. Среди других средств можно назвать ксеро-люб, саливарт и спрей на основе минеральной воды.

Увлажняйте воздух

Хорошо иметь дома увлажнитель воздуха, особенно в том случае, если вы страдаете от сухости во рту. И попытайтесь всегда дышать носом во избежание испарения.

Немного лимона

В то время, как 100%-ный лимонад вреден вам, немного лимонного сока, смешанного с водой или глицерином, - хороший способ стимулировать слюноотделение. Но есть и обратная сторона медали. Если слизистая вашего рта иссушена до такой степени, что вы испытываете боль и у вас появились язвочки, лимонная кислота способна вызвать еще более сильное раздражение. В таком случае вам не следует есть ни лимон, ни острую пищу, то есть никаких продуктов, которые способны травмировать слизистую рта.

Срочно посетить стоматолога, если возникла зубная боль! Не запускайте болезнь!




Наши друзья

  • Медицинский центр Подольск
  • Обсудить в соцсетях

    ВКонтакте insta

Всё о зубах: на заметку!

  • Зубная боль
  • вред курения на зубы
  • Зубы человека
  • Болезни твердых тканей зуба
  • О нас
  • Кариес
  • Запах изо рта
  • Правильная пища для зубов
  • Правила здоровых зубов

Контакты

  • +7(4967)56-51-36
  • +7(495)926-48-18
  • +7(925)373-4818
  • smiledent32@bk.ru

Наши акции