Чистка зубов. Готовим "пасты" своими руками

Бывают моменты, когад надо почистить зубы, а зубной пасты и щетки нет. Как это сделать? Есть ли какие-то варианты? Варианты почистить зубы без пасты и щетки есть. Иногда они возникают, когда зубная щетка и пасты забыты дома, а Вы уже далеко...
Например, во время похода в лес или незапланированной ночевки на даче. Что можно сделать в таких случаях?
Варианты:
1. Если вообще нет никакой возможности почистить зубы нормально, хотя бы ополосните их кипяченой чистой водой. Можно в нее добавить немного чайной заварки или лекарственных трав с антисептическим эффектом - ромашки, душицы, шалфея, календулы, коры ивы, дуба или осины, хвои деревьев.
2. В лесу вы можете сорвать тонкую веточку ели, сосны, пихты, березы, осины или ольхи. Очистите ее от коры, разжуйте один из концов, чтобы получилась кисточка. Ею и почистите зубы. Вместо зубного порошка можно взять золу, толченый уголь или чистую глину.
3. Вы можете пожевать 5-10 минут смолу хвойных деревьев - живицу. Она хорошо дезинфицирует полость рта.
4. Что касается домашних средств по уходу за зубами, то легче всего приготовить зубной порошок. За основу можно взять порошковый мел. Другой вариант - белая глина (каолин), которую можно купить в аптеке. Для абразивности и лучшего отбеливания можно добавить питьевую соду в таком же количестве, что и мел или глина. Главное - основа порошка должна быть практически пудрой, чтобы не царапать эмаль. Особенно это важно, если вы добавляете в порошок морскую соль - она должна быть измельчена в кофемолке.
5. Лечебные и ароматические добавки. С этой целью можно использовать лекарственные растения, специи (имбирь, корицу, гвоздику), эфирные масла.
6. Бактерицидными и антисептическими свойствами обладают порошок из цветков ромашки, календулы, чабреца, шалфея, тысячелистника, масло чайного дерева.
7. С воспалениями и кровоточивостью десен помогут справиться измельченный корень аира, имбиря или кора дуба.
8. Для освежения полости рта добавьте порошок из листьев мяты, эфирные масла аниса, лимона, душицы.
9. Хорошая добавка - прополис. Его нужно тоже предварительно растолочь в мелкий порошок.
Готовый порошок храните в герметичной стеклянной баночке. Не погружайте в него сырую зубную щетку, чтобы не увлажнять его и не способствовать размножению бактерий. Наносите его на щетку с помощью кофейной ложки.
Зубную пасту самостоятельно приготовить сложнее. Для этого лучше всего подходит чистое кокосовое масло, которое у нас стоит дорого, найти его можно далеко не всегда. Другие масла и основы годятся хуже. Как сделать кокосовую пасту?
Возьмите 6 ст. л. хорошего кокосового масла. Оно густое, поэтому предварительно нагрейте его на водяной бане до 40°. Добавьте столько же зубного порошка (или питьевой соды), 10 капель чистого ароматического масла (мяты, грейпфрута или эвкалипта), щепотку молотой корицы. Хорошо перемешайте. Перелейте в стеклянную банку и дайте настояться сутки. Храните в темном прохладном месте.

Наносите на щетку как обычную зубную пасту.

Правила здоровыx зубов